スタッフブログ

2020.07.03更新

みなさんこんにちは。

7月に入り蒸し暑い日々が続いていますね。
今年の夏は昨年より暑くて長いと見込まれるそうです。

こんな時期に気をつけて頂きたいのが
体の水分量が不足したときに起こる脱水症です。

高齢になると水分を蓄えておく筋肉量が低下するため
若い人より脱水になりやすいです。

脱水症予防には
喉の渇きを感じる前に水分をとることが重要です!

体調が優れない時は
すぐにスタッフにお声掛けください

これからが夏本番ですが、
十分な栄養と睡眠、水分を取って
暑い夏を乗り越えましょう!

小須田

下之城眼科クリニック ヨイシリョク 027-386-4149 メールでのお問い合わせ